dimanche , 19 novembre 2017

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Yoga

AYR : Association Yoga pour la Re-création    SaintCyr sur le Rhône –Ampuis


    Le yoga, du mot sanscrit qui signifie ‘relier’ est une technique cherchant à installer un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.

En associant postures et respiration consciente,il permet d’améliorer force, souplesse , concentration et équilibre, de mieux gérer son énergie et ses émotions, permettant d’accueillir au mieux les richesses de l’instant présent.

Notre enseignante, Mme Lucette Daubrée, propose des cours de Yoga traditionnel, adaptés à chacun.

Les cours ont lieu :

– le mardi à 18h30, salle du judo, à Ampuis.

– le jeudi à 19h, salle des Fêtes de Saint-Cyr-sur-le-Rhône

Cotisation : 132 € par an, permettant de participer aux 2 cours dans la semaine.

Contacts : 04 74 53 11 41     fontaine.claudeliliane@orange.fr

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